枕の選び方について

こないだ、肩がこってしまって、接骨院にいきました。

それで、枕の話になりました。

接骨院の先生が言うことには、枕を選ぶときはとにかく高さが大事らしくて、それ以外は大した問題じゃないそうです。

そして、適切な高さとは？

こぶしを握って・・・

縦においた時の、この高さ　だそうです。

実際、この高さで枕を選んだら、いい感じでした。という話。

基準がこれだけなので、選ぶのもめんどくさくないです。

低反発！とか、

オーダーメイドの枕！とか、

変に値段が高い枕を買わなくてもいいみたいですね。